APIE MANE
PADEDU MOTERIMS ATRASTI GYVENIMO BALANSĄ IR GERIAU JAUSTIS SAVO KŪNE
Labas! Džiaugiuosi, kad užsukai, susipažinkime
Esu didelė sporto ir sveikos gyvensenos entuziastė. Tai mano gyvenimo aistra, varomasis varikliukas stumiantis judėti į priekį, siekti rezultatų, ne tik išoriniame lygmenyje, bet ir dvasiniame. Aš tikiu kūno, sielos ir minčių vienybe ir harmonija. Nes visa tai susiję ir vienas nuo kito stipriai priklauso. Keičiantis vienam kintamajam, keičiasi ir kitas. Tik labai svarbu, kuria linkme tai pakreipsi ir ar išnaudosi tai savo naudai.
MANO ISTORIJA
------------
Mano kelionė ilga, esu pragyvenusi viską, kas susiję su svorio metimu ir nesveiku gyvenimo būdu. Visą paauglystę praleidau ieškant stebuklingos tabletės, kad tapčiau liekna. Maisto ribojimai, produktų draudimai, grikių dietos, nevalgymas po 6, badavimas. Išbandyta buvo viskas. Be rezultatų. Su didele panieka sau, nuolatiniu savęs engimu ir priekaištais. Tiesiog sukausi užburtame dietų rate.
Kol vieną dieną atėjo suvokimas, kad aš kažką praleidžiu, jeigu tai neveikia, vadinasi kažką darau ne taip. Čia prasidėjo mano ieškojimai tokio gyvenimo būdo, kuris atneštų man norimus ilgalaikius rezultatus. Man pavyko, o čia papasakosiu kaip.
Savo gyvenimą kūriau Airijoje, tačiau tuo metu buvau tik neseniai susilaukusi sūnaus ir motinystės atostogas leidau Lietuvoje. Turėjau laiko išnaršyti visą internetą apie tai, kaip pagaliau numesti svorio. Tarp daugybės informacijos radau tai, kas man tuo metu atrodė geriausiai – 12-os savaičių transformacijos programą. Būtent tiek laiko man buvo likę iki motinystės atostogų pabaigos.
Į Airiją, po motinystės atostogų, grįžau jau kitokia. Pasikeitusi negrįžtamai. Savo gyvenime aš atradau sveiką mitybą ir sportą. Pabaigus transformacijos programą, buvau – 12 kg lengvesnė ir pasiekiau visus savo išsikeltus tikslus. Jaučiausi puikiai, tilpau į visus rūbus parduotuvėse, aplinkiniai gyrė kaip pasikeičiau. Bet svarbiausia, kad per tuos tris mėnesius taip pripratau prie tokio gyvenimo būdo, kad kitokio jo ir nebeįsivaizdavau. #įpročiogalia
Toliau sportavau ir gaminau sveiką maistą, toliau domėjausi fitnesu ir sveika mityba. Tai mane paveikė taip stipriai, kad nusprendžiau tapti asmenine trenere. Tuo metu Airija galėjo pasiūlyti žymiai daugiau, negu Lietuva. Todėl išnaudojau progą ir pabaigiau asmeninio trenerio kursus, įvairius mitybos kursus, lankiausi įvairuose seminaruose ir mokymuose, sugėriau į save daugybę naudingos informacijos.
Nuo to laiko praėjo jau dešimt metų ir aš ilgą laiką jau gyvenu Lietuvoje, mokinu žmones sportuoti ir pasakoju apie sveiką gyvenimo būdą. Sportas yra mano gyvenimo dalis, man patinka kaip jaučiuosi po treniruotės. Man patinka rūpintis savo kūnu, duoti viską, kas jam yra geriausia.
Bet labiausiai patinka dalintis savo žiniomis su kitais, padėti atrasti sveiką gyvenimo būdą, parodyti, kad tai nėra sudėtinga ir prieinama kiekvienam. Džiaugiuosi kiekviena savo klienčių pergale. Mažais žingsneliais einame į priekį ir keičiamės negrįžtamai. Tiesiog širdis dainuoja matant kaip jūs stiprėjate ir vis labiau įsitraukiate į šį gyvenimo būdą. Tampate geresnėmis.